CarePsyche

PhDr. Radka Balková Ligušová

Už od detstva som mala túžbu pomáhať ľuďom, ktorí sa ocitli v rôznych životných situáciách, alebo zápasia vo svojom živote s náročnými vecami. Vo svojom živote som si prešla ťažkými životnými situáciami a preto pokladám za jednu z mojich najvýraznejších vlastností empatiu. Tento môj sen dnes môžem žiť a som za to veľmi vďačná. Uvedomujem si, že žijeme v dobe, ktorá je plná stresu a z každej strany počúvame a vidíme veľa negatívneho a tak pod paľbou týchto všetkých správ prepadneme strachu, napätiu či panike. Myslím si, že je dôležité vedieť si vytvárať a udržiavať pozitívne emócie, spomienky, či skúsenosti, ktoré vedia byť pre nás veľmi dobrým zdrojom energie v ťažkých chvíľach.

Ľudí vnímam ako expertov na svoje problémy, pretože ako uvádzam v citáte na úvode stránky: ,,Kľúč k vyriešeniu Vašich ťažkostí nosíte v sebe a ja Vám ho pomôžem nájsť.“

Mám bohaté skúsenosti s prácou so skupinami a taktiež aj s individuálnou klientelou. Vo svojej práci, kde pomáham a sprevádzam klienta na ceste k zmene rada využívam metaforické karty, kresbu, imaginácie, relaxácie a podobne.

Moja špecializácia

– zvládanie stresu, úzkostné a panické stavy
– emocionálne ťažkosti
– psychosomatické ťažkosti
– problémové správanie
– zvládanie náročných životných udalostí
– osobný rozvoj – sebapoznanie, sebaobraz,
sebahodnota, identita, komunikačné a socializačné zručnosti, …
– duchovný život

Psychologické služby

Individuálne poradenstvo

  • rozhovor
  • poskytnutie odporúčaní
  • nasmerovanie klienta k riešeniu

35 €

60 minút

Rozprávková terapia pre deti a dospelých

  • využitie imaginácií, prvkov arteterapie a rozprávkových príbehov
  • práca s podvedomím
  • nájdenie svojich skrytých pokladov, vnútornej sily, získanie nadhľadu a novej perspektívy na život

25 €

60 Minút

Diagnostika osobnosti s využitím projektívnych metód

  • rozhovor
  • poskytnutie odporúčaní
  • nasmerovanie klienta k riešeniu

40 €

60 minút

Mesačný balíček služieb

125 €/ 4x sedenie

90 minút

1x 90 minút + 3x 60 minút

E-mailová konzultácia

  • jednorázová detailná odpoveď formou e-mailu
  • v cene sú zahrnuté pracovné a edukčné materiály šité na mieru podľa potrieb a problému klienta

20 €

Ivanka
Vzdelávanie sa mi veľmi páčilo. Bolo to záživné, zrozumiteľne a kvalitne vedené a prinieslo mi to inšpiráciu a veľmi dôležité poznatky do mojej špeciálnopedagogickej praxe. Zaujal ma nie len výklad a praktické úlohy, ale taktiež bola krásne graficky urobená prezentácia, k rozprávkam sa veľmi hodila takáto grafika. Verím, že aplikácia nových poznatkov v praxi bude pre deti veľkým prínosom, pretože pre mňa to tak bolo. Osobne sa mi najviac páčila technika - CESTA HRDINU - našla som tam okrem iného aj veľa priestoru pre uvoľnenie fantázie, kreativity, odosobnenia sa, no v závere som prekvapivo našla aj hlbokú spojitosť s mojim životom a prežívaním, čo bolo fascinujúce. Veľmi pekne ďakujem za to, že táto sobota mohla byť iná, strávená prínosným a zaujímavým spôsobom.
Martina
Oceňujem možnosť prepojenia teórie s praxou, možnosť individuálnej, ale aj skupinovej a sebaskusenostnej práce. Veľa Aha momentov, optimálnu veľkosť skupiny.
Marianna
Vzdelávanie ,,Rozprávková terapia” bolo najlepšie online vzdelávanie akého som sa zúčastnila. Nebolo to o teórii, no najmä o získavaní skúseností do praxe, čo veľmi oceňujem. Vzdelávanie bolo taktiež obohatené o zaujímavé kazustiky, sebaskúsenostné aktivity a aktivity v skupinkách. Teším sa, ako zručnosti nadobudnuté počas vzdelávania využijem pri práci s klientmi.
Anna Mária
Jedno z najlepších vzdelávaní, kt. som sa zúčastnila, veľa ľudí negatívne pristupuje k online formám, ja som zástanca - je to efektívne vzhľadom na menšiu "obetu" času 🙂 a vôbec to neubralo na kvalite, zaujala ma podoba môjho sprievodcu v aktivite vytvárania príbehu hrdinu.
Eva
Zoznámila som sa so zaujímavým nástroj na skvalitnenie individuálneho poradenstva s klientom a ako bonus navyše som sa utvrdila v osobnom nasmerovaní k zmene pracovnej kariéry cez sebaskúsenosť v aktivite.
Simona
Vzdelávanie hodnotím pozitívne. Hneď v pondelok som vyskúšala v práci v CDR s jedným dieťaťom aktivitu "Kniha života". Slečna je veľká špekulantka a bolo potrebné ju veľa usmerňovať, no aj napriek tomu u nej aktivita zožala veľký úspech, a ukázala sa ako dobrý nástroj na ďalšiu, hlbšiu prácu s dieťaťom.
Ika
Vzdelávanie sa mi veľmi páčilo, získala som veľa nástrojov pre prácu s klientmi a aj nadšenie do práce s príbehmi a rozprávkami. Otázky, na ktorých sme pracovali boli veľmi podnetné, prostredie na zdieľanie bezpečné, lektorka veľmi milá , celé vzdelávanie som si veľmi užila.
Slavomíra
Odniesla som si mnoho zaujímavých a kreatívnych technik. Sú úžasne tým, že sú netypické a pre klienta môžu byť príťažlivé svojim charakterom.
Denisa
Vzdelávanie bolo pre mňa veľmi prínosné, veľa nových poznatkov, skúsenosti lektorky. Páčilo sa mi prepojenie teórie s praxou, kazuistiky a možnosť vyskúšať si niektoré aktivity sama na sebe. Počas celého vzdelávania panovala príjemná komorná atmosféra.

Rozprávkový denník - predobjednávka

Rozprávkový denník môže byť prvým krokom nielen pre tých, ktorí váhajú navštíviť psychológa, ale aj pre tých, ktorí sa pre návštevu odborníka už rozhodli, či pre tých, ktorí sa chcú len starať o seba a svoje duševné zdravie.
Tento denník obsahuje rôzne rozprávkové úlohy, ktoré sú navrhnuté tak, aby vás postupne viedli k lepšiemu porozumeniu seba samých. Každá úloha má svoje inštrukcie, ktoré vám pomôžu začať. Nebojte sa byť kreatívni a využívať svoju fantáziu – tento denník je váš osobný priestor, kde neexistujú žiadne správne alebo nesprávne odpovede.
Pamätajte, že každý krok na ceste k duševnému zdraviu je dôležitý. Rozprávkový denník vám môže byť skvelým sprievodcom a pomocníkom na tejto ceste. Prajem všetkým nech vám tento denník prinesie toľko radosti a pokoja, koľko si zaslúžite.

Pre predobjednanie vyplňte formulár nižšie a platbu uhradte cez bankový prevod:
Fyzická kniha 27€ – Konštantný Symbol : 0001
E-kniha 18€ – Konštantný Symbol: 6231
IBAN: SK58 0900 0000 0050 5900 2337
Do poznámky uveďte svoje celé meno

E-kniha

Kniha

Kontakt

PhDr. Radka Balková Ligušová
pracujem ONLINE – WhatsApp, Skype, Google Meet
Mobil: 0948 106 767
E-mail: psycholog.carepsyche@gmail.com

Ordinačné hodiny:
Utorok:         10:00-15:00
Streda:         7:00-17:00